时间：2025-08-26 23:21:42 来源：11adad.com 作者：百科 阅读：411次

健康咨询描述： 请问一下,吃午吃了午饭后就午睡会不会长胖??
难道说就不能午睡吗????

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，吃午冠心病，饭后骨质疏松，午睡午睡甲状腺疾病等慢性 微信扫一扫，不会长随时问医生 2023-01-04 12:57:45 我要投诉

      指导意见：
      你好，胖难一般午饭后午睡不会增加体重的道说，但有一些需要注意的吃午事项。建议午饭不要吃的饭后过饱，吃饭后不要立马午睡，午睡午睡应该等最少15分钟以上，时间也不宜过长，否则影响大脑供血和胃部消化而出现头晕、头痛及恶心等症状。
      

(责任编辑：焦点)

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